Country:
UAE
Region:
Sharjah
ألم حاد أسفل الظهر
ما هي أعراض آلام أسفل الظّهر الشديدة؟
يشكو أغلب المصابين بآلام أسفل الظهر الشديدة من ألم في منطقة أسفل الظّهر بصورةٍ أساسية وقد يمتدّ إلى الأرداف والفخذين، كما قد يشعر بعض المرضى بتشنُّج عضلي مصاحب للآلام الحركيّة، وعادة ما تُلاحظ أعراض آلام أسفل الظّهر عند الانحناء أو رفع أجسام ثقيلة.
وضع كمادات ساخنة أو باردة: يُساعد وضع الكمادات السّاخنة والباردة على الظّهر بالتناوب على استرخاء العضلات والّتقليل من التهابها. وعادة ما ينصح بوضع كمادة ساخنة لمدّة 20 دقيقة تليها كمادة باردة لمدّة 20 دقيقة ثمّ يمكن استخدام أيّ منهما على حدة إذا شعر المريض أنّها أكثر فعالية من الأخرى، وينبغي وضع الكمّادة السّاخنة و/أو الباردة لمرّتين أو ثلاث مرّات في اليوم الواح
ما هي أعراض آلام أسفل الظّهر الشديدة؟
يشكو أغلب المصابين بآلام أسفل الظهر الشديدة من ألم في منطقة أسفل الظّهر بصورةٍ أساسية وقد يمتدّ إلى الأرداف والفخذين، كما قد يشعر بعض المرضى بتشنُّج عضلي مصاحب للآلام الحركيّة، وعادة ما تُلاحظ أعراض آلام أسفل الظّهر عند الانحناء أو رفع أجسام ثقيلة.
وضع كمادات ساخنة أو باردة: يُساعد وضع الكمادات السّاخنة والباردة على الظّهر بالتناوب على استرخاء العضلات والّتقليل من التهابها. وعادة ما ينصح بوضع كمادة ساخنة لمدّة 20 دقيقة تليها كمادة باردة لمدّة 20 دقيقة ثمّ يمكن استخدام أيّ منهما على حدة إذا شعر المريض أنّها أكثر فعالية من الأخرى، وينبغي وضع الكمّادة السّاخنة و/أو الباردة لمرّتين أو ثلاث مرّات في اليوم الواح
0 reviews on أرخص مركز علاج طبيعي بالشارقة
Please sign in so you can post a review.
Latest Visited
4
محلات بيع قطع غيار لكزس في الامارات
UAE
Posted to Auto
10
علاج طبيعي منزلي في الشارقة ودبي وعجمان وراس الخيمة والفجيرة وخورفكان
UAE, Sharjah, الشارقه
Posted to Health & Beauty
10
رقم محل تصليح تلفزيونات عجمان 0551801537 الجرف - التلال - الحليو
UAE, Ajman
Posted to Maintenance
10
تركيب رسيفرات في جبل علي 0551801537 جبل علي - قرية الجميرا - البرشاء
UAE, Dubai, Dubai
Posted to Maintenance
Similar Ads
20
أقرب مركز علاج طبيعي وأعادة التأهيل في الشارقة
UAE, Sharjah
Posted to Health & Beauty
20
أفضل وأقربمركز علاج طبيعي لعلاج آلام الكتف في الشارقة ودبي
UAE, Sharjah
Posted to Health & Beauty
20
أفضل وأحسن مركز علاج طبيعي منزلي في الشارقة
Posted to Health & Beauty
20
أقرب مركز علاج الإصابات الرياضية في الشارقة
UAE, Sharjah
Posted to Health & Beauty